Tervetuloa treenaamaan! Lastaamo

Lastaamon sauna

Vietä mukava pienen porukan saunailta, rento kokous tai virkistystilaisuus treenin ja saunomisen merkeissä viihtyisissä puitteissa Lastaamolla!

Lastaamon sauna soveltuu noin 10 hengen tilaisuuksiin. Tila koostuu viihtyisästä oleskelutilasta, pukuhuoneesta ja saunaosastosta. Oleskelutilan varustukseen sisältyy jääkaappi ja pakastin, hella/uuni sekä taulu-tv. Tilavan saunan lauteille mahtuu kerralla koko porukka!

Tiloihin voi vapaasti tuoda omia ruoka- ja juomatarjoiluja. Maistuvat saunamenut voitte tilata myös Lastaamolta.

Tilavuokra sisältää saunatilojen vapaan käytön sekä perussiivouksen. Lisäpalveluna voitte tilata saunojille pyyhkeet tai vaihtoehtoisesti ottaa omat pyyhkeet mukaan.

Lisäpalveluna voit myös varata koko porukalle ohjatun ryhmäliikuntatunnin. Valittavana crosstraining, kahvakuula, saunajooga, power flow tai syvävenyttelytunti.

Tervetuloa viihtymään!

Varaukset ja tiedustelut jenni@lastaamo.fi tai www.saunaonline.fi/saunatilat/saunatilat-pori-lastaamon-sauna

Lisäpalvelut ja ruuat:

Pyyhevuokra   2,50 €/kpl 
Crosstrainingtunti  Reipasta, toiminnallista harjoittelua oman kehon painolla tai välineillä. Tällä tunnilla kaikki pystyvät treenaamaan oman kuntotasonsa mukaan.  99,00 € 
Kahvakuulatreeni  Kahvakuulatreenissä tehdään teknisesti helppoja, mutta fyysisesti haastavia liikkeitä. Sopii jokaisen kuntotasolle.  99,00 € 
Saunajooga  Saunajoogassa rentoutuu sekä keho että mieli. Venyttävät joogaliikkeet tehdään noin 50 asteen lämmössä. Harjoituksen lisäksi tämä hetki on pientä arjen luksusta... Varaa mukaan 2 pyyhettä sekä vesipullo.   99,00 € 
Syvävenyttely  Syvävenyttely on monipuolinen venyttelytunti, joka sopii kaiken kuntoisille ja ikäisille tavallisille ihmisille. Rauhallisesti etenevällä tunnilla käydään koko keho läpi. Tunnilla tehdään pitkäkestoisia venytyksiä, joiden tavoitteena on avata kehon kireimmät kohdat.  99,00 € 
SaunaMenu1  Kreikkalainen salaatti, tsatsiki, kreikkalaiset lihapullat, patonki ja levite. Muistathan ilmoittaa mahdolliset ruoka-aineyliherkkyydet ja -allergiat etukäteen. 9,90 €/hlö 
SaunaMenu2  Coleslaw-salaatti, vihreäsalaatti, lämmin broilerpiirakka, patonki ja tuorejuusto. Muistathan ilmoittaa mahdollisista ruoka-aineyliherkkyyksistä ja -allergioista etukäteen.  10,90 €/hlö 
SaunaMenu3  Lihapullat, kermaperunat sekä lämpimiä kasviksia. Raikasta vihreää salaattia, patonkia ja tuorejuustoa. Muistathan ilmoittaa mahdolliset ruoka-aineyliherkkyydet ja -allergiat etukäteen. 11,90 €/hlö 

 

SmartumSmartumSmartum

www.lastaamo.fi   •   jenni@lastaamo.fi   •  Etusivu  /  Lastaamo  /  Ryhmävalmennus  /  Personal training  /  Hinnasto  /  Yhteystiedot